mayo 23, 2018

Estas son las 6 características que definen a una persona sabia según la neurociencia

Científicos han encontrado que no todo declina con la edad; ciertas cualidades de autorregulación, decisión y capacidad de razonar en la incertidumbre son frutos de la experiencia y la edad
http://pijamasurf.com/2016/05/estas-son-las-6-caracteristicas-que-definen-a-una-persona-sabia-segun-la-neurociencia/  Por: pijamasurf - 5/23/2016

En los últimos años algunos neurocientíficos y psicólogos han intentado refinar los criterios del estudio de la inteligencia y han buscado entender cosas como qué es la sabiduría. El trabajo pionero en este campo es el Wisdom Project establecido en Berlín en los 80 por Paul Baltes y Ursula Staudinger, el cual definió a la sabiduría como "la capacidad de desarrollar una intuición profunda y un juicio correcto sobre la esencia de la condición humana y las formas y medios para planear, administrar y entender una buena vida". Una sabiduría que "es la finalidad ideal del desarrollo humano".
Desde siempre la sabiduría ha estado relacionada en la mente humana con la edad y con la experiencia, y estudios recientes parecen avalar esto. Según Igor Grossmann, de la Universidad de Waterloo en Ontario, existen aspectos cognitivos que no necesariamente declinan con el tiempo. Sabemos que con la edad la habilidad para realizar operaciones mentales y la capacidad de sostener memoria episódica disminuye, así como algunas funciones ejecutivas, debido a un desgaste en el lóbulo temporal medio. Sin embargo, "muchos de estos procesos son flexibles y pueden entrenarse"; Grossman explica que "muchas prácticas meditativas... en las que te desapegas de tu ser inmediato, y te conviertes en observador" pueden ayudar a mantener ciertas funciones cerebrales. El investigador añade que en el caso de la sabiduría muchas de las habilidades que se le asocian tiene que ver con el desarrollo de una perspectiva y de un sentido del ser, como por ejemplo el desapego y el desarrollo de un sentido de interdependencia, por lo que no están solamente sujetas al declive de la edad sino que son el resultado de la experiencia dirigida. Una persona puede nacer con inteligencia pero la sabiduría necesariamente debe obtenerse, es la marca del cultivo de esa inteligencia, de la aplicación moral y del entendimiento. 
Dilip Jeste, director del Stein Institute de la Universidad de California, realizó un interesante estudio en el que entrevistó a pacientes de la tercera edad para formarse una noción de la sabiduría según la especificidad cultural. A la par analizó con un software el Bhagavad Gita, uno de los textos más importantes de la filosofía hinduista considerado un referente de la sabiduría intemporal. Jeste determinó que la noción de sabiduría entre los pacientes y este texto tenía grandes similitudes. A partir de esto, su equipo generó una definición de los seis componentes transculturales de la sabiduría:
1. Tener un conocimiento pragmático de la vida
2. Regular emociones
3. Un comportamiento prosocial que conlleve compasión, altruismo y empatía
4. Saber las propias virtudes y debilidades
5. Capacidad de tomar decisiones
6. Aceptar la incertidumbre
El sitio Nautilus ha compilado una serie de estudios en torno a la sabiduría, de los cuales se pueden tomar ciertas conclusiones. Es interesante notar que la sabiduría tiene un componente moral y está ligada a ser una buena persona, tanto por el análisis cultural como neurofisiológico ("ser una buena persona" definido como la capacidad de sentir empatía y de asumir responsabilidades).
Se desprende de aquí también la noción de que debemos reconsiderar nuestra imagen de la vejez como algo negativo que se debe reprimir a toda costa. En Las esencias viajeras, Carlos Monsiváis escribió:
...ya en el siglo XX, al convertirse la juventud en la meta suprema, incluso los propios jóvenes, el pacto fáustico deviene el centro de las obsesiones, de las ilusiones recónditas y públicas, hasta llegar a los finales de esta centuria convertido en búsqueda gozosa y patética de la cirugía plástica, los gimnasios, las dietas estrictas, el maquillaje, las ropas rejuvenecedoras, la liposucción, hasta llegar a la ilusión química de la feromona humana... La metáfora prodigiosa de un libro se convierte en el sueño masivo de consumo y ansiedad por resistir al tiempo.
Si revaloramos la noción de sabiduría quizás podamos resistirnos menos al paso del tiempo --al resistirnos generamos tensión, estrés y enfermedad para nosotros y para aquellos que son viejos y a los cuales vemos con desdén. ¿Acaso no es la sabiduría, fruto paciente de la experiencia, algo tan valioso o incluso más que la belleza y el ímpetu de la juventud? Si nuestra meta en la vida fuera ser sabios y no solamente ricos y guapos, seguramente sufriríamos menos y el mundo estaría en mejor estado. 

También en Pijama Surf: Contra el culto a la juventud: morir viejo y tener razón
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OTRO ASUNTO en Perroflautas del Mundo:  

Lo que sé del máster de Pablo Casado, de Ignacio Escolar 




El ecologismo llora al activista Mariano González

Consternación y shock en los movimientos sociales madrileños tras conocerse la noticia del fallecimiento el sábado mientras practicaba la escalada del activista Mariano González, de Ecologistas en Acción.https://www.elsaltodiario.com/actualidad/el-ecologismo-llora-al-activista-mariano-gonzalez


mariano gonzález
El activista de Ecologistas en Acción, Mariano González, durante una excursión. Redacción El Salto
20/5/2018

El mundo del ecologismo y la economía social madrileños han recibido como un mazazo la noticia de la muerte de Mariano González, activista de Ecologistas en Acción de 38 años de edad. El que fuera responsable del área de Transportes y Movilidad de la federación ecologista falleció la tarde del sábado al precipitarse al vacío mientras bajaba el pico Urriellu, en los Picos de Europa.
Desde primera hora de la mañana del domingo decenas de personas se han ido acercando a la sede madrileña de Ecologistas en Acción, para acompañarse en el duelo por la pérdida de González. A lo largo de la mañana se han ido sucediendo los mensajes en redes sociales tanto por parte de individuos como de organizaciones que han conocido o trabajado de cerca con el activista. 
González comenzó su militancia en Ecologistas en Acción a comienzos de la década de los 2000, en la época de las contracumbres organizadas por el llamado movimiento antiglobalización. Desde entonces lentamente fue implicándose en más campañas hasta coordinar el área de Transporte y Movilidad de la federación. Su actividad también se extendía al ámbito de la economía social, al ser socio de la cooperativa Cyclos, dedicada a la asesoría y los estudios técnicos. Además, actualmente era trabajador de Greenpeace. Tanto Ecologistas como Greenpeace  han dedicado sendos comunicados de despedida a su compañero.
El activista había sido señalado recientemente por el diario El Mundo dentro de la serie de artículos con que la cabecera recogía el supuesto trato de favor del Gobierno municipal de Ahora Madrid hacia determinadas empresas de economía social y solidaria. Acerca de esta campaña, su compañero en Ecologistas en Acción, Tom Kucharz, escribía a primera hora de esta mañana que Mariano “denunció la corrupción de los agentes quienes gestionaron y siguen gestionando la mayor parte del dinero público madrileño y quienes han dirigido y saqueado Madrid”.
El Servicio de Emergencias del Principado de Asturias (SEPA) recibió una llamada de auxilio a las 17.42 horas del sábado por parte del compañero de excursión de González, después de que este resbalara y cayera por una de las pendientes de la cara meridional del pico Urriellu o Naranjo de Bulnes, en los Picos de Europa. El equipo de rescate sólo pudo certificar su muerte una vez llegados al punto del accidente. El funeral de González se prevé para el mediodía del lunes en Madrid. Su cuerpo será trasladado al tanatorio madrileño de San Isidro desde la noche del domingo.

Joaquín. 20:49 20/5/2018: Le conocí a Mariano hace tres años en una reunión en Paris, de nuestra red »Back on Track« que apoya trenes nocturnos como medida de transporte más ecológico que buses o aviones. Colaboramos y comunicábamos en varias ocasiones, él siempre con gran entusiasmo y un gran compromiso para desarrollar acciones y campañas. Varias veces, le enviaba cuando recibí respuestas automáticas que en este momento andaba »gratamente perdido entre montañas«. Cuando tuvo que cancelar un encuentro el verano pasado, escribió »Una pena no verte - Abrazos!« Ahora sólo me queda decir »Una pena no tenerte - Abrazos, compañero Mariano! Seguimos luchando.«

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OTRO ASUNTO en Perroflautas del Mundo: Israel, estado constituido sobre el robo de tierras y la expulsión de sus legítimos dueños

 

 

Viñeta: Nazis, Judíos y Palestinos...

 

 

"No estoy facultado para calificar a ningún héroe. Los héroes que han caído en la batalla por la libertad son los que tienen que calificarnos".

 


Presentación libro: "Cultura es nombre de derrota... " 24Mayo 19h. 30´.

Fernando Broncano R está con German Cano y Gonzalo VA. ·   15/5/2018
En una semana, el jueves 24, presentamos mi libro: "Cultura es nombre de derrota. Cultura y poder en los espacios intermedios". Con Germán Cano y Gonzalo Velasco. Me perdonaréis si hago un poco de propaganda estos días. Es lo más mío que he escrito en mucho tiempo.

mayo 22, 2018

Flores. Agua. Castro Mesa Miranda y vuelta, 6/5/2018

Las fotos llevan una explicación y al relato lo precede un *asterisco. Lo copiado aparece "entrecomillado". Para VER las FOTOS, sus detalles, DEBEN AGRANDARSE clicando sobre ellas. Crónica día anterior http://paqquita.blogspot.com.es/2018/05/nvalperal-tormes-chozo-barranca-circo.html


104.- Planta en flor, situada junto a apcto. Navalperal de Tormes

105.- Idem, mismo lugar




















106.- Violeta en flor silvestre., junto a fuente, tras puente.


 107.- Día 4. Foto de Epi. Dibujos en el agua helada. Garganta del rio Pozas.


108.- Foto de Epi. Día 4. Agua bajo, o junto a, la nieve.  Garganta del rio Pozas.


109.- Día 5. De vuelta. Deshielo Hoya de las Berzas. Garganta del Pinar. Canal bajada, dcha.


110.- De vuelta. Río, al descubierto, bajando la Garganta del Pinar.


111.- De vuelta. Cascada del río Pinar, antes de Laguna Majalaescoba..


112.- De vuelta. Cascada más corta y ancha. Garganta del Pinar.

113.- Cascada po la que fluye mayor cantidad de agua del Pinar.

















114.- Esta cascada.
Arriba: El Dedo de Dios, nombre que le pongo yo.




115.- Cauce más amplio, en la roca.

* El domingo, 6, es día de vuelta. Aprovechamos para visitar aquello que nos parezca de interés.
Propongo el Castro vetón que nos recomendó una señora el día que vinimos, en nuestra parada en la venta de San Miguel. Todos de acuerdo, nos dirigimos a Chamartín de la Sierra.
La puerta está cerrada, pero no, levantando un anclaje podemos pasar y cerrar después. Estamos solos, un sr. quedó fuera, en su coche.

116.- Día 6. Ejemplar centenario de encina, auxiliado. Castro de la Mesa de Miranda


 117.- Necrópolis, llamada de la Osera.
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 118.- Seguimos en la necrópolis. Construcciones circulares, rodeadas de muretes de piedra................................. "Cuenta con 2230 tumbas,​ todas ellas de incineración. Los vetones incineraban a sus muertos guardando después las cenizas en una urna o depositándolas simplemente en un hoyo en el suelo"


 119.- Tumbas. Hito a dcha.....................  "La Necrópolis estaba dividida en seis zonas bien definidas unas de otras y presididas por un hito de piedra vertical. Estudios recientes han puesto de manifiesto que los hitos guardan la misma alineación que la constelación celeste de Orión, circunstancia que estaría indicando detalles de las creencias en el más allá que tenían los habitantes de la Mesa de Miranda."


120.- Una de las entradas al castro


121.- Panel informativo. Piedras ciclópeas. Encinas.


122.- Ejemplar expuesto de Verraco vetón; escultura zoomorfa.

"El II Recinto fue añadido por el sur al primero. Seguramente tuvo un cometido más variado que el anterior, dedicándose, además de a vivienda, a albergar zonas de producción y almacenamiento, así como recoger los ganados en caso de necesidad, se puede considerar uno de los primeros polígonos industriales de Europa ya que todos los talleres de artesanía se trasladaron a este Recinto"


123.- Otro panel informativo.
Otra encina centenaria.
Encarni.


124.- Campo de piedras hincadas; conocido en Las Cogotas


125.- Parte de las barreras defensivas, murallas. Tres líneas, aquí.


126.- Otra de las puertas.


127.- Situación del Primer Recinto, el más antiguo, protegido por barreras naturales...


 128.- Emplazamiento de vivienda.


128.- A dcha. de 127 y 128. Foto de Epi. Paquita, Encarni y la meseta cultivada.


129.- Puerta cerrada en su día y salvada, hoy, por escalera de metal y madera

"Una de las puertas fue cegada de antiguo, se supone que para evitar puntos vulnerables. La muralla en este punto se compone de muralla y antemuralla (doble paramento), como un sistema defensivo más"


"En la parte Sur, donde la muralla alcanza los 5 m de ancho, tiene dos puertas flanqueadas por torres circulares y defendidas por campos de piedras hincadas y un foso, colmatado por el derrumbe de la muralla."

 130.- Otra perspectiva de las piedras hincadas.


 131.- Grosor de la muralla.


 132.- Saliendo del 1er recinto.

133.- Hito monumental, situado fuera del recinto delimitado del castro.




134.- Bloque de granito tallado e hincado. Cerca de anterior.







135.- Puestos a buscar analogías, también la he encontrado en esta piedra



De interés Castros de Ávila

136.- Escultura natural, último fruto ofrecido por este árbol

PAQUITA
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Perroflautas del Mundo: Albert Rivera y su ultranacionalismo español, de Rosa María Artal


Cerca de un centenar de guardias civiles detenidos entre 1990 y 2016 por narcotráfico

 

La Guardia Civil cesa durante tres meses a la sargento del Seprona que investigaba las irregularidades en la perrera de Arrecife 

 

mayo 21, 2018

Nvalperal Tormes-Chozo Barranca-Circo Cinco Lagunas V, 5/5/2018

Las fotos llevan una explicación y al relato lo precede un *asterisco. Lo copiado aparece "entrecomillado". Para VER las FOTOS, sus detalles, DEBEN AGRANDARSE clicando sobre ellas. Crónica día anterior http://paqquita.blogspot.com.es/2018/05/plataf-garganta-pozas-p-morezon-v-pto.html


51.-  Zona de construcc. pastoriles, antes de puente de hierro, ladera contraria


52.- Algo más adelante y a dcha. Otras construc. derruidas. Navalperal de Tormes


53.- Roble rebrotando. Muretes piedra. Epi. Baliza. Senda. Cabeza Nevada (2430m)


54.- Hito. Encarni. Mismo fondo, ampliado a dcha. Paredes Cierre Garganta del Pinar.


 55.- Pradera ganada en su día para pastos. Roca peculiar, Gallina, clueca, la llamé.


56.- Efecto del agua en terreno desprotegido por la vegetación: piornos aquí y allí.

57.- Lagarto de Gredos o verdinegro = Lacerta schreiberi

* Desayunamos a las 7 a.m.; queremos hacer Las Cinco Lagunas. A las 9h. 15´ estamos iniciando la marcha, en el aparcamiento de Navalperal de Tormes. Hay un grupo de extremeños que piensan continuar hasta Cabeza Nevada. Se quedan equipándose.
Por el camino Epi descubre un lagarto, me lo enseña.
Al Chozo de La Barranca llegamos a las12h. Encarni no para y continúa hacia arriba. Me pongo a la sombra, hace calor. Aparecen los 5. Pregunto al más joven por su origen, son de Badajoz, acento cerrado el suyo. Reiniciamos camino transcurridos 15´.


58.- Foto de Epi. Los otros tres: Encarni, Paquita y Blas. Piornos.


59.- Río del Pinar. Chozo de la Barranca. 1er. desnivel importante a superar.


60.- Mirada atrás. Abandonado el chozo refugio. Grupo extremeño.


61.- Mirada atrás: Garganta recorrida. Plataforma de roca. Cuerda del Cervunal, dcha.


62.- Cambio de medio, entramos en la nieve.


63.- Paredes de la Garganta, habitualmente secas, escenario del agua. Extremeños.

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64.- Cascada más visual en el camino, dcha.


65.- Continuamos.


 66.- Foto de Epi. Vista atrás. Laguna de Majalaescoba. Encarni y restantes...


67.- Y más adelante. Curso de agua, dcha., oculto por la nieve en tramos.


68.- Encarna y Epi, delante de Blas. Mismo resalte de roca, foto anterior, dcha.


69.- Joven extremeño nos supera, una vez más.


70.- Hitos. Seguimos... Anterior exc. a 5 lagunas: volvimos por Portilla del Rey y Gargantón, 9/9/11 paqquita.blogspot.com/2001/10/cinco-lagunas-desde-navalperal-de.html


71.- Hoya Berzas. Bajando de 1ª laguna, izda. Canal dcha., sobre Blas, bajada nuestra


72.- Zona descanso. Encarni acometiendo la subida.


73.- La acompañamos. Epi y Blas. Baliza junto a Encarni.


74.- Mirando atrás. Los cinco extremeños subiendo... o comenzando.


75.- Nos superaron. Paso extrecho al frente.


76.- Desde inicio paso, mirada a dcha. Las Cinco Lagunas, tras barrera superior rocosa.


77.- Paso estrecho mencionado. Aquí: Encarni. Arriba: Blas.

78.- Foto de Blas. 14h. 6´
Encarni y yo.









79.- Foto de Blas. 14h. 10´


Epi, Encarni y yo.


80.- Mirada atrás. Blas.


81.- Por delante: Encarni y Epi. En línea: Extremeños agrupados.


82.- Foto de Blas. 14h. 16´
Nosotros tres y extremeños a izda.

* Nos rebasan en la subida y nos juntamos, de nuevo, en La Hoya de las Berzas, tramo final de subida a Las Cinco Lagunas
A la altura de la Laguna Primera se desvían a izda. hacia Cabeza Nevada, o Mogote del Cervunal.
Las lagunas se presumen, no se ven. La nieve las oculta, salvo pequeños desplomes. Cuando alcanzamos la Cuarta Laguna, Epi dice que "hasta aquí hemos llegado". Es buen sitio para descansar y comer algo. Son las 14h. 45´. Tiempo andado: 5h.-5h.15´
Ya perdimos de vista al grupo extrem.



83.- A la vista: la Hoya de Las Cinco Lagunas, ahora ocultas por la nieve.
"serie de lagunillas de origen glaciar, situadas en la cabecera de la Garganta del Pinar"


 84.- Mirada a izda. Los que continúan hacia Cabeza Nevada.


 85.- Más a izda. Blas.


86.- Desagüe de la Hoya de Cinco Lagunas.; también en foto 83 


87.- Mirada atrás. Encarni y Blas. Roca en centro dcha.: los cinco extrem.


88.- Mirada al frente. Epi.


89.- Epi y Blas. Pico de la Galana, sobre Blas, cima del fondo.

"La cabecera de la Garganta del Pinar constituye un circo glaciar con una peculiar configuración geomorfológica. Está formada por dos cubetas: la Hoya de las Berzas al O y la de Cinco Lagunas al E, como un escalón más elevado"


 90.- A la altura de la Cuarta Laguna. Descanso y Comida.

 
91.- Mirada atrás. Collado. Esquiadores que bajarán por la ladera contraria.

* Estando allí, recordé haber subido por el collado trasero, sí, desembocamos casi al final de Cinco Lagunas y luego bajamos hasta la primera; al contrario de lo que hacemos hoy. Son las 15h. 30´cuando comenzamos la vuelta.

 
92.- Nosotros bajando por dicha ladera, hacia la Hoya de las Berzas.


 93.- Ahí vamos. Hoya de las Berzas


 94.- Y ahí. Laguna de Majalaescoba, siguiendo el río.


 95.- Mirada a izda. Cornisas de nieve. 


 96.1.- A dcha. de anterior. Los 3 esquiad. del collado, centro izda. 


 96.2.- Foto de Epi. Hoya de las Berzas, desde entrada.


97.- Continua. dcha. izda. sentido marcha. Distintas canales acceso Garganta Bohoyo.


98.- Seguimos bajando.


99.- Epi y Ecarni. Roca en forma de hueso, entre ambos, arriba.
 

  100.- Foto de Blas. 16h. 53´ Epi, Encarni y Paquita. Cascada de foto 64


 101.- Foto de Epi. Cascada final, múltiples cascadas. Paquita y Blas.


102.- Roquedo a dcha. en bajada.


103.- Cabras en la pradera. Fondo: La Herguijuela

* Llegamos al apcto. a las 20h. 30´ Tiempo Vuelta: 5h = Ida. Total: 10h.
Info Epi.
Desnivel subido y bajado: 1000m. Km: 25

Crónica día siguiente http://paqquita.blogspot.com.es/2018/05/flores-agua-castro-mesa-miranda-y.html


PAQUITA
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OTRO ASUNTO en Perroflautas del Mundo:  Divide y reinarán | Adiós a la Unasur (Unión Suramericana de Naciones)

 

 

Brasil. Estaba preso y les impediste venir a visitarme, de Leonardo Boff

 


El Opus Dei advierte de que 'el modo de vestir' provoca los 'pecados' de otros

 

 

Iglesias: "Hay que criticarnos por las políticas, no por gastar de forma honrada"